NAPEŁNIAJCIE SIĘ DUCHEM
18.08.2024, niedziela
Wyciszenie – zapraszaj Ducha Świętego, aby On prowadził modlitwę, np.: „Duchu Święty, proszę Cię, pomóż mi usłyszeć to wszystko, co Bóg chce mi dziś powiedzieć”.
Lectio (czytanie) – przeczytaj:
List św. Pawła do Efezjan 5, 15-20
Baczcie pilnie, jak postępujecie: nie jak niemądrzy, ale jak mądrzy. Wyzyskujcie chwilę sposobną, bo dni są złe. Nie bądźcie przeto nierozsądni, lecz usiłujcie zrozumieć, co jest wolą Pana. I nie upijajcie się winem, bo to jest przyczyną rozwiązłości, ale napełniajcie się Duchem, przemawiając do siebie wzajemnie psalmami i hymnami, i pieśniami pełnymi ducha, śpiewając i wysławiając Pana w waszych sercach. Dziękujcie zawsze za wszystko Bogu Ojcu w imię Pana naszego, Jezusa Chrystusa.
Ponawiaj czytanie, aż znajdziesz fragment, który Cię porusza. Zatrzymaj się na nim.
Meditatio (powtarzanie)
Przeczytaj 2-3 razy fragment, który Cię poruszył. Czytaj go powoli, delektując się każdym słowem. Pytaj siebie: „Co Bóg mówi do mnie?”.
Rozważanie – jeśli jednak nie znajdujesz fragmentu, który Cię porusza, możesz skorzystać z pomocy poniższego rozważania:
„Baczcie pilnie, jak postępujecie: nie jak niemądrzy, ale jak mądrzy.” Jak postępują mądrzy ludzie zapytasz? Chwilę później mamy podpowiedź – usiłują zrozumieć wolę Pana, napełniają się Duchem, wychwalają imię Pana i dziękują zawsze za wszystko Bogu. Tylko i aż tyle. Dodatkowo w 1 czytaniu jest napisane: „Do tego, komu brak rozumu, (Mądrość) mówiła: «Chodźcie, nasyćcie się moim chlebem, pijcie wino”. Czyli nie musimy od razu wszystkiego wiedzieć, wszystkiego rozumieć, być mądrzy. Mamy sycić się chlebem i winem, Ciałem i Krwią Chrystusa, Jego Słowem, przeżuwać je, przegryzać, medytować, kontemplować…
„Napełniajcie się Duchem, przemawiając do siebie wzajemnie psalmami i hymnami, i pieśniami pełnymi ducha, śpiewając i wysławiając Pana w waszych sercach.” Przeczytawszy to pomyślałam, jak ważne jest czytanie czy śpiewanie psalmów, uwielbienie Boga przez muzykę, przez śpiew. Od dziecka śpiewam w scholi, więc taki sposób wysławiania Pana jest dla mnie naturalny jak oddychanie. Pomyśl, kiedy ostatni raz uwielbiałeś Boga czytając Psalmy, śpiewając i w ten sposób oddając Mu chwałę. Zrób to dzisiaj. Wybierz jeden Psalm i przeczytaj czy zaśpiewaj go dla Niego. A może to będzie moment, gdy zdecydujesz, że przypomnisz sobie, choćby po jednym codziennie, wszystkie 150 Psalmów?
- „Dziękujcie zawsze za wszystko Bogu Ojcu w imię Pana naszego, Jezusa Chrystusa.” Wdzięczność i dziękczynienie. Dwa najlepsze lekarstwa na narzekanie, gorycz, złość, gniew, czy nieprzebaczenie. Skupienie się na tym, by dziękować za wszystko, zamiast na wszystko narzekać. Pomyślisz sobie – ale takie ciężkie czasy, jak tu za wszystko dziękować. Już św. Paweł pisał: „Wyzyskujcie chwilę sposobną, bo dni są złe.” Dni od zawsze były, są i będą złe. Ale mogą być dobre, jeśli będziemy skupiać się na tym, co dobre i piękne. Czyli na Nim. I na tym, co On dla nas uczynił, co jest napisane o nas w Jego Słowie. Znajdź dzisiaj minimum 5 rzeczy, za które możesz podziękować. I rób tak systematycznie, a zobaczysz, jak zmieni się Twoje serce…
Oratio (modlitwa) i contemplatio (trwanie w obecności Boga)
Teraz zanieś przed Oblicze Boże to, co cię poruszyło w czasie rozważania. Może to być modlitwa przeproszenia, prośby, dziękczynienia, uwielbienia. Możesz modlić się tak: Panie, dziękuję Ci za Twoje Słowo sycące i karmiące. Dziękuję, że w swojej łasce napełniasz mnie swoją Mądrością, bym umiała lepiej rozpoznawać Twoją wolę dla mojego życia. Dziękuję za Twojego Ducha, który daje mi Twoje natchnienia. Dziękuję za całe stworzenie, za to, że tak pięknie stworzyłeś świat i mogę sycić nim moje oczy… Jesteś tak cudowny Panie. Tobie chwała na wieki. Amen.
Gdy zabraknie ci słów w modlitwie, to trwaj całym sobą przed Panem bez słów.
Actio (działanie) Czy przez rozważany fragment Bóg skłania cię w sercu do podjęcia jakiegoś konkretnego działania, jeśli tak to jakiego? Pytaj siebie: Co mam zrobić? Jak to zrobić? Kiedy to zrobić?
